Den passenden Psychotherapeuten in Freiburg finden

Ein Psychotherapeut ist in Freiburg ungefähr so leicht zu finden wie Sand am Meer. Eine große Auswahl macht es jedoch bekanntlich nicht einfacher, sich zu entscheiden.
Für die Frage, was hilfreich sein kann bei der Suche nach dem passenden Therapeuten, möchte ich Ihnen hier ein paar Ideen geben.

Eine Möglichkeit kann hier sein, sich mit dem therapeutischen Ansatz des jeweiligen Therapeuten zu befassen. Hinter den unterschiedlichen Ansätzen stehen immer auch verschiedene Menschenbilder und verschiedene Auffassungen von psychischen Störungen und deren Behandlung. Hierbei kann schwer gesagt werden, welche nun objektiv betrachtet besser sind oder schlechter.
Jeder seriös und wissenschaftlich ausgebildete und arbeitende Psychotherapeut in Freiburg wird seinen therapeutischen Ansatz benennen und häufig bereits auf der eigenen Homepage Informationen darüber geben – diese sind bei mir der ‚Klientenzentrierte Ansatz‘ und ‚Focusing‘. Weitere sinnvolle Quellen sind die Webseiten der jeweiligen Dachverbände der Therapierichtung oder auch natürlich wikipedia.

Eine gute Beziehung zum Psychotherapeuten ist die Grundlage für den Erfolg einer Psychotherapie.

Ein weiteres, wenn nicht sogar das wichtigste Kriterium dafür, ob der gewählte Psychotherapeut der passende ist, ist Ihr Gefühl. Jeder Therapeut (egal ob in Freiburg oder in anderen Städten) bietet in der Regel Probesitzungen an, die dem Kennenlernen dienen. Diese Erstgespräche oder ‚probatorischen Sitzungen‘ sind unverbindlich. Meist merkt man schnell, ob „die Chemie stimmt“ oder nicht…

Auch während einer Therapie kann die Beziehung zwischen Psychotherapeut und Klient auf die Probe gestellt werden. Deshalb muss die Psychotherapie nicht gleich beendet werden. Vielmehr können diese als unangenehm empfundenen Gefühle äußerst wertvoll sein für den therapeutischen Prozess – wenn sie genutzt und bearbeitet werden. Sprechen Sie also an, wenn Sie merken, dass es da „etwas gibt“, das Sie gegenüber Ihrem Therapeuten verunsichert, traurig oder auch ärgerlich macht!

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Vertrauen auf Ihr Gefühl bei Ihrer Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten hier in Freiburg!